머리숱 많이지는법

생활팁

봉봉봉로 2020. 7. 11. 00:30

대부분의 남자들은 나이를 먹으면서 탈모에 대해 고민을 하게됩니다. M자 탈모 원형 탈모 등등 머리카락이 빠지는 현상이 싫어서 머리카락 관리 고민에 빠지는 남자분들을 위해 머리숱이 많이지는 법을 알아보도록 하겠습니다.

머리숱 많아지는법

콩 중에서 검은콩이 그렇게 머리숱이 많아 지는데 도움이 된다고 합니다. 검은콩 말고도 여러 콩들이 머리숱 많아지는데 도움이 되는데 이유는 콩에 단백질이 모발에 좋기 때문이라고 합니다. 특히 검은콩은 모발활력도 좋아진다고 합니다.

머리숱이 많아지거나 적어지지 않게 할려면 머리를 신중히 관리해야 됩니다. 머리를 관리를 하는방법중 대표적으로 두피마사지가 있으며 두피마사지를 할시 모발에 활력과 혈액순환이 원할하게 도움이 되어 머리숱을 지키는데 도움이 된다고 합니다.

그리고 머리를 감을때도 손톱으로 감을시 모발손상이 되어 머리숱 관리가 힘들어질지 모릅니다. 그러니 머리 감을때는 두피마사지를 하는 느낌으로 감도록 합시다.

생활습관을 조금만 고치면 머리숱 관리하기가 수월해집니다. 그중 생활습관을 고쳐야 할것은 숙면과 음식인데요. 숙면은

하루에 7시간 이상 자면 머리숱에 좋은 영향이 됩니다. 하지만 숙면시간이 줄어들면 머리숱 관리가 힘들어져서 충분한 숙면을 하도록 합시다.

그리고 음식또한 술, 담배를 조심해야 합니다. 술담배는 탈모가 되는 지름길로 머리숱이 빠지는데 영향이 큽니다. 그러므로 머리숱이 많아질려면 단백질 관련 음식과 2L 물 습관을 들이도록 합시다.

머리숱은 죽은세포로 이루어 졌기 때문에 머리카락이 빠지고 새로 생기는것을 반복합니다. 하지만 이 탈모가 되면 생기는것이 안되므로 탈모를 방지를 해야 머리숱이 많아집니다.

이상 머리숱이 많아지는방법에 대해 알아보았습니다. 궁금하신게 있으시면 댓글로 남겨주시길 바랍니다.