성장기 키크는 법

 

또래의 아이 친구들보다 자녀가 키가 작으셔서 고민이 생기기 마련이죠. 키 크는 것은 아이의 문제가

 

아닌 키크는 방법을 몰라 키가 안 크는 겁니다. 그래서 오늘의 글 주제는 성장기 키 크는 법입니다.

 

( 키 크는 법은 자세, 식사규칙, 키크는 주기, 로 구성하였습니다. )

 

 

 

 성장기 키크는 법 

 

서장

자 아직 늦지 않았습니다. 아이의 성장기는 24시간 열려있다고 마음을 먹고 관심을 가져야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

원활한 식사.

 

성장기에 가장 중요한 것은 식사입니다. 요새 아이들은 끼니를 대충 때우는 경우가 있습니다.

 

이점을 바로 잡아야 됩니다. 인스턴트, 패스트푸드, 치킨 등 아이들의 좋아하는 성장기에 나쁜 음식들은

 

되도록 피하고 먹는 주기도 줄여야 합니다. 

 

제일 중요한 식습관은 식사시간을 지켜야 합니다. 삼시세끼 다 챙겨 먹는 게 좋습니다.

 

 

 

 

 

키 크는 자세 들이기 

 

 

 

성장기의 아이들은 편한 자세로 자세를 불안정하게 앉거나 생활 하다보니 키크는데 문제가 됩니다.

 

의자에 않거나 일어서서 짝다리를 짓거나  할 때도 무조건 허리를 펴주어야 합니다.

 

처음에는 버릇 들이기가 어려워도 계속 허리를 펴주게 하다 보면 금방 버릇이 들일 겁니다.

 

 

 

 

 

키 크는 주기

 

 

그래프에서 나오듯이 급 속 성장기라는 키크는 골든타임이 있다고 합니다.

 

사람마다 체질이 달라서 키크는 골든타임은 언제 올지 모릅니다. 그리고 키크는 골든타임을 

 

만들어 갈 수 있다고 마인드를 잡고 키 크는데 관심을 가져야 합니다.

 

 

 

 

 

오늘은 키 크는 법에 대해

알아보았습니다.