머리숱 많아지는법

 

안녕하세요. 오늘은 머리숱이 많아지는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 평소에 머리숱이 적거나 탈모 등때문에 머리카락이 많이 빠져서 머리숱이 적어진 분들이 있을겁니다. 오늘은 그런 분들을 위해 머리숱 많아지는 방법을 알아봅시다.

 

 

탈모, 머리숱은

 

탈모는 대부분 유전적인 원인과 남성호르몬때문에 일어나는 것이기에 남자들에게 많이 일어납니다.

 

여자분들에게는 원형 탈모가 많이 일어나고는 합니다. 그 이유는 스트레스, 약물남용, 영양결핍 등이라고 합니다.

 

이제 머리숱이 많아지는 방법에 대해 알아봅시다.

 

 

머리숱 많아지는법 첫번째

 

저녁에 머리를 감는 것이 머리숱이 많아지는 방법 중 하나입니다. 

 

하루동안 쌓인 먼지, 각질 등은 머리카락이 빠지는 원인이 될 수 있으니 저녁에 머리를 감는 것이 좋습니다.

 

빗질을 꾸준히 해주는 것도 하나의 방법이라고 하네요.

 

 

머리숱 많아지는법 두번째

 

머리를 항상 습하지않게 해주는 것도 중요하다고 합니다. 꽤 오래 습한 경우 두피 등에 곰팡이가 생겨서 머리가 빠질 수 있다고 합니다.

 

충분한 수면또한 머리숱 많아지는법 중 하나인데 호르문 분비로 인해서 그런것이니, 하루에 7시간은 수면을 취합시다.

 

 

머리숱 많아지는법 세번째

 

술과 담배는 가지고 있는 성분이 탈모를 가속화시키기에 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

단백질, 칼슘, 요오드 등의 탈모 예방, 모발에 좋은 영양분을 많이 섭취하는 것또한 좋은 방법입니다.

 

 

이상 간단히 머리숱 많아지는법에 대해 알아보았습니다. 봐주셔서 감사합니다.