레몬밤 효능

 

 

안녕하세요. 오늘은 레몬밤의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 레몬밤은 살빼는 허브로도 알려져 있습니다. 대부분의 사람들은 레몬밤을 생소하게 느끼실 겁니다. 오늘은 이러한 레몬밤의 효능에 대해 알아보려고 합니다.

 

 

레몬밤의 첫번째 효능

 

레몬밤의 효능을 확실히 볼려면 꾸준히 먹는게 정답이라고 합니다. 일단 레몬밤의 효능은 다이어트입니다. 레몬밤은 식욕억제를 해주는 데 포만감으로 인한 식욕억제는 아니고 마음을 차분히 해줘서 식욕억제를 해줍니다.

 

주로 식 전에 먹어서 식욕억제를 해주고 적당량만 먹게 해줍니다. 내장지방, 뱃살도 잡아준다고 합니다. 지방 분해를 돕는 성분이 있는 듯 합니다.

 

 

 

레몬밤의 두번째 효능

 

레몬밤은 몸 속에 쌓인 노폐물들을 빼내는 것을 돕는다고 합니다. 피부는 황산화 성분때문에 활성산소를 제거해서 피부의 노화를 방지하고 탄력을 유지시켜준다고 합니다.

 

 

레몬밤의 세번째 효능

 

레몬밤은 수면을 돕는 성분도 있다고 하네요. 기분을 상쾌하게 만들어 준다고도 합니다. 

 

 

레몬밤의 네번째 효능

 

레몬밤은 전갈, 독거미 등에 물렸을 때 해독작용이 있다고 합니다. 설사를 완화시키고 심장 박동수를 낮추고 혈압을 낮춘다고 합니다.

 

 

이상 주로 차로 마시는 레몬밤의 효능에 대해서 알아보았습니다. 봐주셔서 감사합니다.