봉로

오늘은 글씨를 잘쓰는법을 알아보려고 합니다. 글씨체는 사람들마다 비슷한 사람은 드물게 존재해도 대부분은 제각각이죠. 이러한 글씨체 때문에 여자는 글씨체가 좋고 남자는 글씨체가 나쁘다는 편견도 있죠. 오늘은 그러한 글씨를 잘쓰는법을 알아봅시다. 글씨체는 글씨체는 사람들마다 제각각이죠. 펜을 잡는 모양, 펜 종류, 글씨를 쓰는 모양 등등 글씨체에 영향을 주는 것들은 좀 많습니다. 이중에서 가장 영향을 많이 주는 것이 글씨를 쓰는 모양과 펜을 잡는 모양이죠. 글씨를 작게 쓰냐 크게 쓰냐가 글씨를 이쁘게하냐 보기안좋게하냐를 결정하기도 합니다. 글씨 잘쓰는법 켈리그라피 등등 글씨체를 개선하는 것들도 있지만, 가장 중요한 것은 기본입니다. 글씨를 급하지않게 차분히 반듯이 쓰는 것부터 연습을 해서 글씨를 반듯이 적당..

안녕하세요. 오늘은 태풍에 대비하는 태풍 대처 요령에 대해 알아보려고 합니다. 태풍은 아시아 대륙 동부로 불어오는 포궁우를 가져오는 열대저기압입니다. 풍속은 보통 초속 17M 이상이고 중심은 조용한 편이고 중심에서 수십 KM 떨어진 곳이 피해가 가장 크다고 합니다. 주로 7월에서 9월에 일어나죠. 오늘은 이러한 위험한 태풍을 대비하는 대처 요령에 대해 알아봅시다. 태풍시 대처 요령 일단 태풍이 오기전에 언제 일어나는지와 진로를 잘 파악합니다. 바깥활동을 좀 자제하는 것이 좋습니다. 가정의 하수구나 주변의 배수구의 막힌 곳을 뚫어서 물 빠짐이 원활하도록 해줍니다. 고층건물이거나 대형건물에 산다면 창문에 테이프나 젖은 신문지를 붙이도록 합니다. 떨어질 수가 있는 간판 등은 단단히 고정시켜두고 집 주변에 위험..

안녕하세요. 오늘은 얼굴이 작아지는 마사지인 경락마사지에 대해 알아보려고 합니다. 경략마사지는 주로 피부관리원 등에서 받는 얼굴이 작아지는 마사지입니다. 오늘은 이러한 경락마사지에 대해 알아봅시다. 경락마사지란 경락마사지는 근육과 내장, 뼈 등에 걸쳐서 기혈운행, 혈액순환을 돕습니다. 피부나 근육의 경혈을 연결한 경로를 경락이라고 하는데 경락을 자극하면 피가 맑아지고 내장 기능을 향상시킵니다. 셀룰라이트를 분해시키는 데에 효과가 있다고 합니다. 경락마사지는 보통 얼굴이 작아지는 마사지로 많이 알려져 있습니다. 경락마사지를 하면 얼굴이 작아져지는 효과를 볼 수 있습니다. 위에서 말했듯이 보통 피부관리원 등에서 받습니다. 마사지사와의 상담을 통해서 얼굴의 개선해야할 부분들을 듣고 어떤 관리, 마사지를 받는게..

안녕하세요. 오늘은 머리숱이 많아지는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 평소에 머리숱이 적거나 탈모 등때문에 머리카락이 많이 빠져서 머리숱이 적어진 분들이 있을겁니다. 오늘은 그런 분들을 위해 머리숱 많아지는 방법을 알아봅시다. 탈모, 머리숱은 탈모는 대부분 유전적인 원인과 남성호르몬때문에 일어나는 것이기에 남자들에게 많이 일어납니다. 여자분들에게는 원형 탈모가 많이 일어나고는 합니다. 그 이유는 스트레스, 약물남용, 영양결핍 등이라고 합니다. 이제 머리숱이 많아지는 방법에 대해 알아봅시다. 머리숱 많아지는법 첫번째 저녁에 머리를 감는 것이 머리숱이 많아지는 방법 중 하나입니다. 하루동안 쌓인 먼지, 각질 등은 머리카락이 빠지는 원인이 될 수 있으니 저녁에 머리를 감는 것이 좋습니다. 빗질을 꾸준히 해주는..

안녕하세요. 오늘은 성장기에 중요한 키크는 운동에 대해 알아보려고 합니다. 키는 어떤 사람은 25세까지도 키가 조금 큰다고도 하지만 그래도 성장기에 키를 관리하는 것이 중요하죠. 성장기에 크는 키가 성인이 되고 난 후에 운동 등으로 조금 큰 키보다 훨씬 많으니까요. 오늘은 성장기 키크는 운동에 대해 알아봅시다. 키크는 운동 첫번째 박수 스트레칭 박수 스트레칭은 한 팔을 쭉 뻗고 허리를 한쪽으로 기울입니다. 그 기울인 방향의 반대쪽 손을 뻗어야 합니다. 이를 왼손과 오른손을 번갈아가면서 해줍니다. 이때 자세가 불안정하지 않게 해주세요. 양팔을 번갈아가며 할때 박수를 치면서 번갈아 줍니다. 이는 척추를 자극하는 운동이기에 키를 크게 해줍니다. 허리를 피고 허리를 한쪽으로 기울이는 것이 중요합니다. 키크는 운..

안녕하세요. 오늘은 등산의 효과, 정신적으로 좋은 점 등등에 대해 알아보려고 합니다. 등산은 일단 하면 기분이 상쾌하고 좋죠. 등산을 하면 산의 상쾌한 공기도 마시고 걷기도 하니 건강에도 좋습니다. 오늘은 이러한 등산의 효과 등에 대해 자세히 알아봅시다. 등산이란 등산은 말그대로 산에 오르는 취미로 삼기좋고 건강관리에 좋은 운동입니다. 우리나라에서 등산이란 말은 그 '산'의 범위가 정말 넓다고 합니다. 동네 언덕같은 뒷산부터 히말라야 등의 고산까지 정말 지칭하는 산의 범위가 광범위하죠. 등산에 관련된 명언이 하나 있는데 그것은 에베레스트를 최초로 정복한 사람에 대한 논란의 주인공인 조지 말로리가 한 명언입니다. 그 명언은 바로 "그게 거기있으니까(Because it is there)"이라고 합니다. 기자..

안녕하세요. 오늘은 레몬밤의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 레몬밤은 살빼는 허브로도 알려져 있습니다. 대부분의 사람들은 레몬밤을 생소하게 느끼실 겁니다. 오늘은 이러한 레몬밤의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 레몬밤의 첫번째 효능 레몬밤의 효능을 확실히 볼려면 꾸준히 먹는게 정답이라고 합니다. 일단 레몬밤의 효능은 다이어트입니다. 레몬밤은 식욕억제를 해주는 데 포만감으로 인한 식욕억제는 아니고 마음을 차분히 해줘서 식욕억제를 해줍니다. 주로 식 전에 먹어서 식욕억제를 해주고 적당량만 먹게 해줍니다. 내장지방, 뱃살도 잡아준다고 합니다. 지방 분해를 돕는 성분이 있는 듯 합니다. 레몬밤의 두번째 효능 레몬밤은 몸 속에 쌓인 노폐물들을 빼내는 것을 돕는다고 합니다. 피부는 황산화 성분때문에 활성산소를 제거..

안녕하세요. 오늘은 코코넛에 대한 여러가지 정보에 대해 알아보려고 합니다. 코코넛은 한국인들이 코코넛 오일로 많이 쓰곤 하고 코코넛 워터에 관심이 있는 사람이 꽤나 많습니다. 식염수 맛의 지코(ZICO)가 유명하죠. 오늘은 이러한 코코넛에 대해 알아봅시다. 코코넛이 자라는 환경, 번식과 단단함 코코넛은 주로 열대지방에서 잘 자랍니다. 높은 염도는 잘 견디는 습성이 있으나 수분을 자주 보충해야 되기에 강수량이 많은 지역에서 자라야 합니다. 아열대는 아니고 거의 열대기후 지역에서만 자랍니다. 건조한 곳에서는 잘 못 자라기 때문입니다. 코코넛은 해안가에서 열매가 떨어지고 그 열매는 해류를 따라서 둥둥 떠다니다가 다른 대륙, 섬 등에서 코코넛 나무가 자라서 번식을 합니다. 코코넛은 무겁고 질긴 섬유질 과피는 물..

안녕하세요. 오늘은 잠이 잘, 빨리 오는 방법, 안 오게하는법에 대해 알아보려고 합니다. 잠은 뇌세포의 휴식이라고 보시면 되겠습니다. 우리가 매일 자는 잠, 수면의 의학적인 측면에 대해도 알아보고 잠이 빨리, 잘 오는 법 피곤하지않게 자는 법도 알아봅시다. 잠이란 무엇인가 잠은 눈이 감긴 채로 의식의 활동이 쉬는 상태입니다. 인간도 그렇고 대부분의 동물들은 잠을 잡니다. 이때 많이 무방비해지죠. 잠을 자는 상태는 성존 위험성이 크기도 하지만 피로함때문에 어쩔 수 없이 잠을 자게 됩니다. 피로를 감지하는 것은 뇌이고 잠, 수면은 뇌세포의 휴식인 셈입니다. 잠에 대한 가설과 정보에 대해 소개를 해드리겠습니다. 먼저 잠에 대해서 유일하게 확실히 밝혀진 정보입니다. 사람들은 적게 자면은 피곤하고 피로하고 푹 자..

안녕하세요. 오늘은 계피의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 계피는 유명한 향신료 중 하나인 생달나무껍질입니다. 주로 약용으로 쓰며 식용으로 쓰기도 합니다. 맵고 단맛이 계피의 맛의 특징입니다. 오늘은 이러한 계피의 효능에 대해 알아봅시다. 계피의 첫번째 효능 계피는 소화 장애 등 소화 기관이 차가워서 일어나는 복통과 설사, 구토 등에 널리 이용됩니다. 따뜻한 성질을 가지고 있기에 몸이 차가운 사람이 먹으면 좋습니다. 계피의 두번째 효능 계피는 허리, 무릎 등이 차면서 아픈 신경통, 관절질환에 널리 쓰입니다. 산후 출혈, 오래된 이질 등으로 인한 대변시에 출혈되는 증상을 개선시키기도 합니다. 계피의 세번째 효능 계피는 콩팥 기능 감퇴에 좋은 효과를 보이고 차가움으로 인한 방광염에 좋습니다. 따뜻한 향신료라..